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杨柳的足迹

  • Mar 24, 2015

    关注赛事四季跑城市PK赛

  • Mar 24, 2015

    报名赛事四季跑城市PK赛.四季跑城市PK赛

  • Feb 17, 2015

    发表话题"我来了,一定要有我。"

  • Jan 23, 2015

    发表话题"咕咚跑赢自己活动奖品到手,在这里郑重感谢约赛网挑战严冬活动。本来报名了咕咚的活动但没有意向参与的,因为猛人太多,作弊的也多。后来在约赛网为了得到全程马拉松的免费名额,拼了一个星期跑了有史以来最多的周量200多点。因为我用的咕咚计程,很意外得发现在咕咚跑赢自己活动的最后一周里超过了..."

  • Jan 20, 2015

    发表话题"最近手机信号不好,截图截的烦躁,传图也传的烦躁,所以不再打卡了也不带手机跑了,这样跑着反而更轻松,当然戒烟也在继续,连续5周没买烟,省出了一场比赛的报名费。这里和小伙伴们打声招呼,还有小编们,记得给我发奖啊!冲掉了要投诉你们的,呵呵!"

  • Jan 16, 2015

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#最近温度倒不低了,只是不太想跑,还是5公里。"

  • Jan 15, 2015

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#本周第二次打卡,小跑5公里,通过几天压腿,今天韧带更放松了,腿压这么高不是很痛。"

  • Jan 14, 2015

    发表的话题"#挑战严冬,顺便戒烟#雨终于停了,可雾霾很重,达到229。小跑5公里,拉筋练拳。"被评为精华

  • Jan 14, 2015

    发表的话题"#挑战严冬,顺便戒烟,跑图大战#第11天打卡,本周进入跑图模式,看起来简单的跑图实际很难啊,第一张是画糊了的圣诞老人,晓雨看出来了吗?呵呵,第二张无意中画出个街跑路上的红桃,或者说一只亲吻鱼缸的鱼,第三张写了个跑偏的旦(没传了),第四张是张稍正常点却倒过来的旦,呵呵。花了一小时。"被评为精华

  • Jan 13, 2015

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#雨终于停了,可雾霾很重,达到229。小跑5公里,拉筋练拳。"

  • Jan 12, 2015

    发表话题"今天继续下雨,老天都让我休息,好羡慕大神们的天空不下雨。"

  • Jan 11, 2015

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#慢跑6公里,到师父那练拳。接了师兄两只烟,抽了一只。"

  • Jan 10, 2015

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#早晨雨后小跑,雾霾倒是随雨散去了,只是鞋全湿了,冻脚指头。昨天前天抽了两支烟。"

  • Jan 9, 2015

    发表话题"没跑步也要晒图,晒晒曾经在西藏的任性。。。。"

  • Jan 8, 2015

    发表话题"今天我生日,不知道晚上有空打卡不?"

  • Jan 7, 2015

    发表话题"这样传图打卡可以不?终于不用带手机了。"

  • Jan 5, 2015

    劳洛勃丽吉达成为好友

  • Jan 5, 2015

    发表话题"继续打卡戒烟"

  • Jan 4, 2015

    自在奔跑姐成为好友

  • Jan 4, 2015

    北京小饭馆成为好友

  • Jan 3, 2015

    发表话题"传图困难,懒得废话了"

  • Jan 3, 2015

    发表话题"昨天打卡,后段路窄车多灰多又无灯,跑得贼压抑,后来就不想跑了,带上口罩走回去哒。"

  • Jan 1, 2015

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#新年第一跑。"

  • Jan 1, 2015

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#大家都晒新年第一跑,我就来晒个新年第一游吧,也是有生第一次冬泳,昨晚还专门请教了冬泳协会老大,怎么说呢?和冬天洗冷水澡完全不同的感觉。总之,我还是好好跑步戒烟好了。"

  • Dec 31, 2014

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#打卡第13天,跑回家搞一大碗湖南特色意大利面,即腌剁辣椒猪血丸子炒意面,呵呵,外加一碗苹果色拉!"

  • Dec 31, 2014

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#昨天连续第12次打卡,这两天崽崽不住这边,晚上跑去丈母娘家带崽崽玩了会然后又跑回家,停水,只能全身干洗。"

  • Dec 30, 2014

    发表话题"#挑战严冬,你敢不敢自曝#2010年厦门马拉松,我的首马,全无经验,把号码布挡住了,翻了几千张照片只找到这一张。觉得后面那跑瘸了的哥们比我更抢镜,呵呵。"

  • Dec 30, 2014

    发表话题"#挑战严冬,你敢不敢自曝#作为自曝活动,果照是必不可少的。呵呵,2014年北京马拉松,考虑到首都形象,跑一会后我还是把湿透的衣服穿上了,冷得我状态不好了。"

  • Dec 30, 2014

    发表话题"#挑战严冬,你敢不敢自曝#再来一张狰狞一点的!2014年上海马拉松留影,最后1公里冲刺时和旁边那哥们耗上了。"

  • Dec 30, 2014

    发表话题"#挑战严冬,你敢不敢自曝#呵呵,我牺牲色相,先抛砖引玉!2014年杭州马拉松留影"

  • Dec 30, 2014

    发表话题"好玩太好玩了,2015年我要来。"

  • Dec 30, 2014

    关注赛事2014约赛网四季跑·长沙站

  • Dec 29, 2014

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟,跑图大战#第11天打卡,本周进入跑图模式,看起来简单的跑图实际很难啊,第一张是画糊了的圣诞老人,晓雨看出来了吗?呵呵,第二张无意中画出个街跑路上的红桃,或者说一只亲吻鱼缸的鱼,第三张写了个跑偏的旦(没传了),第四张是张稍正常点却倒过来的旦,呵呵。花了一小时。"

  • Dec 28, 2014

    发表话题"红娘:肉可以掉、烟要戒、琴少拉,但孩子还是要多陪滴,弥补一下宝宝喽"

  • Dec 28, 2014

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#今天第10天打卡,连续2天一支烟也没抽,这周周量200,搭帮各位承认,前二应该妥妥的了。今天轻松越野,拍些跑山风景和大家分享 。"

  • Dec 27, 2014

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#第9天打卡,5小时LSD46公里,22公里时买了豆浆包子,边走边吃。37公里时雨稍大,本准备回家,买了卤肉卷和雪碧边走边吃,吃完感觉满血复活,换了个体育场又跑了几公里直到5小时收工。"

  • Dec 26, 2014

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#第8天晚打卡,今天一支烟都没抽,戒烟8天抽了7支,有进步。下午下了班就去跑,交通拥挤,跑跑更舒服!听到路人说:哇,穿短裤跑步啊。我想我还没穿丁字裤呢。"

  • Dec 26, 2014

    发表话题"昆马半程 有完赛奖牌不?"

  • Dec 26, 2014

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#第8次打卡,今早算是真正意义上的挑战严冬,穿了短裤跑出去,好冷啊!冬天的晨路跑给人感觉很不安全,还是夏季好。北方的跑友一回家就能四季如春,我们回家还得冷索索得赶紧找衣服洗澡,从外面的冰库换到温度只高2度的另一个冰库而已。"

  • Dec 26, 2014

    C罗阿善成为好友

  • Dec 26, 2014

    cenation成为好友

  • Dec 25, 2014

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#第7次打卡,晨跑14公里,夜跑21公里,比昨天减量15%,明天再减25%,为周末lsd路跑修整。晒晒我们院落,柏油路面刚好800米一圈。"

  • Dec 24, 2014

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#今天看报纸,未来将全面推进公共场所禁烟,看来戒烟是正确之选。今天第六次打卡,晨跑17公里,夜跑24公里。圣诞之夜搞了次久违的街跑,看一看街上戴圣诞帽的美女,回家有点饿了,找点什么吃?"

  • Dec 23, 2014

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#第五次打卡,夜跑22公里,杭马后就没跑过这么远的了,今天又抽了2支烟!还处于戒买不戒抽的状态。加油!"

  • Dec 22, 2014

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#第4次打卡,院内10圈8公里。戒烟第4天,昨天比赛时接了一支 今天接了2支,所以4天抽了3支!"

  • Dec 22, 2014

    发表话题"传邮箱好麻烦,这里传可以不?"

  • Dec 22, 2014

    发表话题"请问,为了得到每天坚持奖,下雨天我在跑步机上跑,然后拍下跑步机显示的里程数,这样算不算数呢?"

  • Dec 22, 2014

    发表的话题"#挑战严冬,顺便戒烟#第三次打卡,今天跑了两次,上午在麻阳参加负重登山比赛,不过速度很慢,不知道算不算?晚上院内照旧8公里。"被评为精华

  • Dec 21, 2014

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#第三次打卡,今天跑了两次,上午在麻阳参加负重登山比赛,不过速度很慢,不知道算不算?晚上院内照旧8公里。"

  • Dec 20, 2014

    发表话题"#挑战严冬,顺便戒烟#第二次打卡,本想跑步戒烟,可跑完压腿碰一***师在旁边边打坐边抽烟边指点学生,学生还都是阿姨类的。晕死,跑步都逃不开二手烟,还不如自己抽。"

  • Dec 19, 2014

    报名赛事马拉松Break4精英团招募!.马拉松破4跑团

  • Dec 19, 2014

    发表话题"12月19日首次打卡,还是不习惯带手机跑。"

  • Dec 19, 2014

    发表话题"用照相gps跑步手表截图可以不?跑步真心不想带手机!!一天到晚背着手机,跑步也不能放下,真郁闷!"

  • Dec 19, 2014

    关注赛事挑战严冬!冬天未过去 脚步不停止!

  • Nov 7, 2014

    小惟成为好友

  • Nov 7, 2014

    Mabelyue成为好友

  • Nov 6, 2014

    关注赛事脚步飞扬!珍藏你的广马时刻!

  • Nov 5, 2014

    发表话题"审核通过了,支付成功了,200元有100是芯片押金么?急等号码申请战队和领跑团,不知多久能出来?"

  • Nov 4, 2014

    关注赛事2014贵州环雷公山超100公里国际挑战赛

  • Nov 4, 2014

    关注赛事2014杭州国际马拉松赛

  • Nov 3, 2014

    发表话题"是否审核通过后才付款?"

  • Nov 3, 2014

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