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整整吸了一天的霾,从早上6:30一直跑到晚上22:00,中间有少许间歇。我真是拼了。这次跑步计划酝酿了很久。即使坏天气,我也是要照常进行的。本次活动主要在北工大及首经贸两所大学操场进行,感谢这两个学校的公共资源。原本想二环及三环一块儿刷,但考虑到情人节人多,路杂,所以临时改地方了。本身想刷个111.11,情人节就当神棍节过了。但跑步系统不好掌握小数,最后就刷个111.16吉利一下吧。本次活动算是达成目标.但代价也是惨重的.膝部及踝部,脚底板都很难受.余下的几天可能要靠登山杖走路了.本次开销也是蛮大的.吃了快200元的补给,(15个能量胶,3听咖啡,8瓶脉动,3块巧克力,1盒巧克力派,5个盐丸)感谢三大恶人的后勤支持及声援(健狗洪,胖子月,坏老陈)早晨称裸重为65公斤,晚上跑完称裸重为61.9公斤,降了近3.1公斤体重.主要是水分丢失.跑到6小时后就发现尿液为黄色.显然是体内失水的结果.本次共用了三双袜子,还是萨洛蒙的越野袜舒服,保暖还不热。kalenji的太薄,适合夏天穿。跑者装备的袜子还可以,也适合夏天穿。两双跑鞋Nike air max&Asics;交替换穿,后底磨损严重,几近报废。跑步前一天加装了迈克尔MJ的五张音乐专辑,助我完成跑步 。当然板砖充电器更是功不可没。我左手充电器,右手手机,边跑步边拿了3个小时,太痛苦了。温度还是不错的。本次准备的很充分,食品全吃了,跑步中用到了冰敷袋,正骨水。仅跑步装备我就带了两套。交替使用。但奉劝大家,不要轻易尝试超百跑步。我这次跑后,有了一些阴影,以后不会轻易尝试。身体负荷太大,全身不对劲。

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